Workshops & Events

Leitung Timo Buse | Yogalehrer BDY/EYU

Der Workshop Integraler Hatha-Yoga intensiv ist, wie der Name schon sagt, ein dreistündiger intensiver Unterricht mit den klassischen Praktiken des Hatha-Yoga’s bestehend aus:

Jeder der möchte, kann an diesen Samstagen teilnehmen; eine Mitgliedschaft in der Purna Yoga Schule ist keine Voraussetzung, aber gewisse Vorkenntnisse und Erfahrungen im Hatha-Yoga sollten vorhanden sein.

Termine

16.09.2023 | 11.11.2023 | 16.12.2023

Teilnahmebedingung

Vorkenntnisse in der Hatha Yoga Übungspraxis
Grundlegende Asanas, Karanas und Pranayamas sollten bekannt sein.

Dauer

3 Stunden
von 09.00 bis 12.00 Uhr

Gruppengröße

min.:      4 Teilnehmer/-innen
max.:     14 Teilnehmer/-innen

Energieausgleich

30,00€
20,00€*

*für Mitglieder der Purna Yoga Schule mit Kursvertrag

Leitung Timo Buse | Yogalehrer BDY/EYU
Alter ab ca. 16Jahren

Im Workshop Hatha Yoga & Meditation findest Du einen sehr schönen und kompakten Einstieg in die Hatha Yoga Praxis und Meditation. Dabei spielt es keine Rolle ob Du schon Erfahrungen im Yoga mitbringst oder erst mit Yoga beginnst.

Dieser Workshop kann auch ein Wiedereinstieg sein, oder Du möchtest einen schönen entspannten Tag genießen, den Du Dir widmen möchtest.

Durch einen schrittweisen Aufbau der verschiedenen Übungspraxis erlernst Du einfachen Asanas und Karanas. Durch einfache Atemtechniken und Übungen zur Bewusstwerdung des Atems vertiefst Du dein Bewusstsein für den Atem und den Körper und erfährst Entspannung.

Die Entspannungen werden durch gezielte Übungen verstärkt. Einfachen Meditationen zeigen, wie Du gezielt die mentalen und emotionalen Bewegungen in Dir zur Ruhe kommen lassen kannst, um die Möglichkeit der inneren Ruhe und es inneren Friedens zu Erfahren.

An diesem Samstag werden folgende Grundlagen vermittelt:

Nach diesem Workshop kannst Du mit den Erfahrungen jeder Zeit in einen der laufenden Anfängerkurse einsteigen.

* bei Early-Bird-Anmeldung bis 01.03.2024
** bei Early-Bird-Anmeldung bis 20.09.2024

Dauer

09.30 – 13.00
13.00 – 14.30 Uhr (Mittagspause)
15.00 – 17.30

Gruppengröße

min.:      4 Teilnehmer/-innen
max.:     14 Teilnehmer/-innen

Anmeldefrist

1. Halbjahr bis 15. März 2024
2. Halbjahr bis 04. Oktober 2024

Wenn die Mindestanzahl von 4 Teilnehmer*innen erreicht ist vor der jeweiligen Anmeldefrist, dann ist auch noch eine spätere Anmeldung noch möglich.

Teilnahmebedingung & Anmeldung

Leitung Kristina Clausen
Alter ab 14 Jahre

Kristina Clausen bietet als externe, selbständige und freie Kursanbieterin in den Räumlichkeiten der Purna Yoga Schule Entspannungskurse für Gruppen an.

Verschiedenen Entspannungstechniken:

Kristina Clausen ist zertifizierte Entspannungs-Therapeutin. Bitte melde Dich bei Interesse direkt bei Ihr an.

Anmeldungen bitte bis Donnerstagabend vor dem Kurs!

Uhrzeit & Dauer

Uhrzeit 19.30 Uhr bis ca. 20.30 Uhr
Dauer   60 Minuten

Gruppengröße

min.:      4 Teilnehmer/-innen
max.:     15 Teilnehmer/-innen

Energieausgleich

12,00€   Erwachsene
10,00€   Kinder

Gemeinsam singen wir Mantras

Einfach nur im Kreis zusammen zu kommen und gemeinsam zu singen kann eine zutiefst heilsame Erfahrung sein. Es ist eine uralte Form, in der Menschen sich seit tausenden von Jahren verbinden. Auf diese Weise miteinander zu singen öffnet Räume in uns, die uns an unsere Lebenskraft, unsere Freude und unser Licht erinnern und an den verbundenen Raum, aus dem wir alle kommen. 

Du bist herzlich eingeladen, wenn du Freude hast am Singen. Habe Mut und traue Dich, denn es kommt nicht darauf an, ob Du die Töne triffst. Beim Mantra singen verbindest Du Dich mit den Schwingungen des Mantras die Dein Herz berührt und Deinen Lotus im Herzen aufblühen läst.

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse!

Termine

08. Dezember 2023 | 12. Januar 2024
jeweils freitags, 17.00 – 18.00 Uhr

Ort

Purna Yoga Schule
Walter-Zeidler-Straße 9
24783 Osterrönfeld

Energieausgleich

15 € (Ermäßigung möglich)

Anmeldung

Bitte melde Dich über die Kontaktseite per Formular, Mail oder Telefon an

Ich freue mich, wenn Du dabei bist. Traue Dich und finde Deinen Mut.