Yogakurse
Kurse
Kursübersicht
Mo. | 09.00 – 10.30 Uhr | 10wöchige Anfänger Hatha Yoga & Meditation K |
Mo. | 16.00 – 17.00 Uhr | Integraler Yoga für Kinder (8-15Jahre) |
Mo. | 17.30 – 19.00 Uhr | Sanftes Yoga & Meditation |
Di. | 16.00 – 17.30 Uhr | 10wöchige Anfänger Hatha Yoga & Meditation Kurs |
Di. | 18.00 – 19.30 Uhr | Integraler Hatha Yoga & Meditation |
Mi. | 09.30 – 11.00 Uhr | Integraler Hatha Yoga & Meditation |
Mi. | 17.30 – 19.00 Uhr | Integraler Hatha Yoga & Meditation |
Mi. | 19.15 – 19.45 Uhr | Meditation |
Do. | 08.30 – 09.30 Uhr | Yoga-Breath-Walk |
Do. | 17.00 – 18.30 Uhr | 10wöchige Anfänger Hatha Yoga & Meditation Kurs |
Do. | 19.00 – 20.30 Uhr | Themenspezifische Yogakurs |
Fr. | 09.30 – 11.00 Uhr | Integraler Hatha Yoga & Meditation |
Fr. | 15.00 – 16.00 Uhr | Yoga-Breath-Walk |
Fr. | 17.00 – 18.00 Uhr | Mantra Singen | Yoga Nidra (siehe Termine) |
Kursraum der Purna Yoga Schule
Kurse
Integraler Hatha Yoga & Meditation
Die Kurse sind für Neueinsteiger aber auch für Menschen mit Yoga-Erfahrung geeignet.
Die Kursinhalte werden an die Erfahrungen der teilnehmenden Menschen angepasst. Der Integrale Hatha Yoga umfasst den Integralen Yoga (Purna Yoga) Sri Aurobindos in Symbiose mit dem klassischen Hatha Yoga & Kundalini Yoga der Hatha Yoga Pradipika.
Die Integralen Hatha Yoga & Meditations Kurse umfassen
Die Kurse beinhalten zudem Übungen zur Vertiefung des Körper- und Atembewusstseins und grundlegende Aspekte der verschiedenen Yoga-Lehren, der Yoga-Philosophie und Yoga-Psychologie werden vermittelt, wie z.B. das Wissen über den feinstofflichen Körper mit seinen Energiebahnen (Nadis) und den Energie- & Bewusstseinszentren (Chakras).
Energieausgleich
Mitgliedsbeitrag (monatlich) | 55,00€ | |
Mitgliedsbeitrag (monatlich) | 50,00€ | Rentner & arbeitslose Menschen |
Mitgliedsbeitrag (monatlich) | 45,00€ | Schüler, Studenten & Auszubildende |
Probestunde | 10,00€ | wird bei Abschluss eines Mitgliedsvertrages verrechnet |
Schnupperkurs | 40,00€ | 3 Unterrichtseinheiten in den fortlaufenden Kursen |
10er Karte | 175,00€ | einmalig | 12Wochen Gültigkeit |
Einmalig Teilnahme | 20,00€ |
Kurse
Sanftes Yoga & Meditation
Sanftes Yoga beinhaltet sehr einfache Körperhaltungen und Bewegungsabfolgen und ist für Teilnehmer-innen jeden Alters und Geschlechts gedacht, die sich in ihre Beweglichkeit eingeschränkt fühlen, oder es aus gesundheitlichen Gründen sind.
Das Sanfte Yoga dient auch zur Steigerung der allgemeinen Beweglichkeit und Kräftigung nach einer Krankheit. Es Bewirkt durch die einfachen Übungen, dass der Körper, die Psyche und die Seele nach einer Krankheit oder Verletzung wieder gestärkt werden und somit etwas mehr Lebensqualität und Lebensmut zurück in den Alltag kehrt.
Energieausgleich
Mitgliedsbeitrag (monatlich) | 55,00€ | |
Mitgliedsbeitrag (monatlich) | 50,00€ | Rentner & arbeitslose Menschen |
Mitgliedsbeitrag (monatlich) | 45,00€ | Schüler, Studenten & Auszubildende |
Probestunde | 10,00€ | wird bei Abschluss eines Mitgliedsvertrages verrechnet |
Schnupperkurs | 40,00€ | 3 Unterrichtseinheiten in den fortlaufenden Kursen |
10er Karte | 175,00€ | einmalig | 12Wochen Gültigkeit |
Einmalig Teilnahme | 20,00€ |
Kurse
Integraler Yoga für Kinder (8-15Jahre)
Schulstress, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga für Kinder bietet einen guten Ausgleich.
Die Übungen stärken das Körperbewusstsein und die Haltung, verbessern die Atmung und steigern die Konzentrationsfähigkeit. Spielerisch wird die Kreativität des Kindes gefördert und die Ausgeglichenheit angestrebt.
Energieausgleich
Mitgliedsbeitrag (monatlich) | 40,00€ | |
Mitgliedsbeitrag (monatlich) | 35,00€ | (bei Geschwistern pro Kind) |
Probestunde | 10,00€ | wird bei Abschluss eines Mitgliedsvertrages verrechnet |
„Man sollte den Kindern helfen, zu geraden, offenen, aufrechten und ehrenwerten Menschen zu werden, die bereit sind, in die göttliche Natur hineinzuwachsen.“
Sri Aurobindo
Kurse
10wöchige Anfänger Hatha Yoga &
Meditation Kurs
Präventionskurs „Hatha Yoga & Meditation | 10wöchiger Anfängerkurs“
KURS-ID: KU-ST-2BH6E8
Kursleitung Timo Buse
Kursumfang von 10 Einheiten á 90 Minuten
Dauer 90 Minuten
Alter ab ca. 16 Jahren
Entspricht dem aktuellen Leitfaden Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V“ und ist von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Dieser Anfängerkurs für Hatha Yoga & Meditation vermittelt alle grundlegenden
Durch die Möglichkeiten des Hatha Yoga wird das Bewusstsein für den eigenen Körper und Atem geschult und vertieft, was zu einem achtsameren Umgang mit Körper, Geist und Seele führt.
Die Teilnehmer/-innen erhalten durch diesen Kurs auch die Möglichkeit, die erlernten Übungen für Körper und Atem auch in den eigenen Alltag einzubinden und fortzuführen.
Außerdem sind die Teilnehmer/-innen in der Lage, im Anschluss in einen der laufenden Yogakurse einzusteigen bzw. den Yoga weiterhin und kontinuierlich fortzuführen.
VK 3 & NK 5
Tag VK 3: Montag
Tag NK 5: Dienstag
Uhrzeit VK 3: 09.00 – 10.30
Uhrzeit NK 5: 16.00 – 17.30
Zeitraum VK3: 23.09. – 02.12.2024
Zeitraum NK5: 24.09. – 03.12. 2024
Anmeldefrist*** VK3: 16.09.2024
Anmeldefrist*** NK5: 17.09. 2024
Teilnehmeranzahl min. 6 – max. 15
Anzahl & Dauer 10x 90 min.
Kursbeitrag (einmalig) 150,00€
NK 5 & AK 1 – Yoga f. Männer
Tag NK 6: Donnerstag
Tag AK 1: Donnerstag – Yoga f.Männer
Uhrzeit NK 6: 17.00 – 18.30
Uhrzeit AK 1: 19.00 – 20.30
Zeitraum NK6: 19.09. – 05.12.2024
Zeitraum AK1: 19.09. – 05.12.2024
Anmeldefrist*** NK6: 12.09. 2024
Anmeldefrist*** AK1: 12.09. 2024
Teilnehmeranzahl min. 6 – max. 15
Anzahl & Dauer 10x 90 min.
Kursbeitrag (einmalig) 150,00€
Anmeldung
*** ggf. ist auch eine spätere Anmeldung noch möglich