YOGA

Integrale Hatha Yoga Kurse

Die Kurse sind für Neueinsteiger aber auch für Menschen mit Yoga-Erfahrung geeignet. Sie finden als Live-Session, also online statt.

Die Kursinhalte werden an die Erfahrungen der teilnehmenden Menschen angepasst. Der Integrale Hatha Yoga umfasst den Integralen Yoga (Purna Yoga) Sri Aurobindos in Symbiose mit dem klassischen Hatha Yoga & Kundalini Yoga der Hatha Yoga Pradipika.

Die Integralen Hatha Yoga & Meditations Kurse umfassen

• Asanas (Körperhaltungen),
• Karanas (Bewegungsabfolgen),
• Pranayamas (Atemtechniken),
• Entspannungsübungen,
• Mantra-Rezitation &
• Meditation

Die Kurse beinhalten zudem Übungen zur Vertiefung des Körper- und Atembewusstseins und grundlegende Aspekte der verschiedenen Yoga-Lehren, der Yoga-Philosophie und Yoga-Psychologie werden vermittelt, wie z.B. das Wissen über den feinstofflichen Körper mit seinen Energiebahnen (Nadis) und den Energie- & Bewusstseinszentren (Chakras).

Dieser Kurs ist speziell für Menschen die hoch-empathisch sind. Im allgemeinen werden die Menschen mit dieser natürlichen Veranlagung als hochsensible oder hochsensitive Personen bezeichnet – HSP.

Ich persönliche favorisiere und nutze die Bezeichnung – HSM – hochsensitiver/hochsensibler Mensch.

Wenn du mehr über das Thema HSM/HSP lesen möchtest und warum besonders Online Kurse für diese Mensche sehr wertvoll sind, dann kannst Du meinen Beitrag lesen, den ich demnächst hier auf der Seite einstelle.

Aus meiner Sicht essenziell, wenn Du auch ein sehr empathischer Mensch bist, suche Dir einen Yogalehrer eine Yogalehrerin, die es auch ist, weil er oder sie über dieses Themengebiet nicht nur Bücher ihr Wissen bezieht, sondern auch durch die eigene Erfahrung eine tiefe Erkenntnis erlangt hat und weiterhin erfährt.

Infos zum Kurs

Zeitraum

Wochentag

Uhrzeit

Energieausgleich

Weitere Infos

16.05. – 25.07.2025

Freitag

17.00 – 18.30 Uhr

150,00€ | einmalig

Die Kurse werden aufgezeichnet und dir zur Verfügung gestellt,
damit du auch On-Demand üben kannst, wenn Du es benötigst.

Anmeldung

Entspricht dem aktuellen Leitfaden Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V“ und ist von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Die Präventionskurse finden in Präzens und an unterschiedlichen Veranstaltungsorten statt.
Dieser zertifizierten Prävention-Anfängerkurse für Hatha Yoga & Meditation vermittelt alle grundlegenden

• Asanas (Körperhaltungen),
• Karanas (Bewegungsabfolgen),
• Pranayamas (Atemtechniken),
• Entspannungsübungen,
• Mantra-Rezitation &
• Meditation

Durch die Möglichkeiten des Hatha Yoga wird das Bewusstsein für den eigenen Körper und Atem geschult und vertieft, was zu einem achtsameren Umgang mit Körper, Geist und Seele führt.

Die Teilnehmer/-innen erhalten durch diesen Kurs auch die Möglichkeit, die erlernten Übungen für Körper und Atem auch in den eigenen Alltag einzubinden und fortzuführen.

Außerdem sind die Teilnehmer/-innen in der Lage, im Anschluss in einen der laufenden Yogakurse einzusteigen bzw. den Yoga weiterhin und kontinuierlich fortzuführen.

Weitere Informationen

Wenn Du noch mehr wissen möchtest über die Bezuschussung der Krankenkassen, oder die Möglichkeit der Teilzahlung der Kursgebühren, dann kannst Du unseren Beitrag lesen klick einfach auf Beitrag: Hatha Yoga Präventionskurse Januar 2025

Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser, um dieses Formular fertigzustellen.

Für welchen Kurs möchtest Du Dich anmelden? *– Bitte auswählen –Kurs PHY-O6 | Di.,30.09.2025-16.12.2025 | 09.00 – 10.30 Uhr | 175,00€Kurs PHY-O7 | Mi.,01.10.2025-17.12.2025 | 09.30 – 11.00 Uhr | 175,00€Kurs PHY-O8 | Do.,18.09.2025-18.12.2025 | 18.00 – 19.30 Uhr | 222,00€Kurs SHY-O2 | Fr.,19.09.2025-19.12.2025 | 09.00 – 10.30 Uhr | 222,00€Kurs FAHY-O2 | Di.,16.09.2025-16.12.2025 | 18.00 – 19.30 Uhr | 222,00€Kurs FAHY-O3 | Mi.,17.09.2025-17.12.2025 | 18.00 – 19.30 Uhr | 222,00€

Kursgebühr: 222,00€ | Frühbucher bis zum 31.08.2025: 210,00€ | In den Herbstferien 2025 finden keine Unterrichte statt. | PHY-Kurse sind zertifiziert und werden von der GKV bezuschusst | Keine Bezuschussung für die Kurse SHY & FAHY

Name *

Vorname

Nachname

Geburtsdatum *

Straße & Hausnummer *

PLZ & Wohnort *

Möchtest noch Telefonnummer

Telefonnummer *

Email *

Bezahlung *– Bitte auswählen –ÜberweisungSEPA-LastschriftSEPA-Lastschrift mit 2 Raten Anfang Sept. & Nov. 2025PAYPAL

Mit Deiner Bestätigungsmail, erhälst Du entweder die Konto-Daten (Überweisung) oder ein PDF mit einem SEPA-Lastschriftformular. Du kannst auch per PayPal zahlen.

Körperliche, vitale und/oder mentale Beschwerden *

Bitte teile mir mit, welche körperlichen, vitalen oder mentalen Beschwerden Du hast. All dies ist vertraulich und wird nicht an Außenstehende der Purna Yoga Schule weitergegeben.

Möchtest Du mir noch etwas mitteilen, oder hast Du noch Fragen?

Anmeldung *

• Hiermit melde ich mich verbindlich für den oben ausgewählten Yogakurs an.

Eine Erstattung der Kursgebühr kann nur erfolgen, wenn ein Ersatz gestellt wird oder eine andere Person von der Warteliste nachrückt.

DSGVO-Einverständnis *

• Ich willige ein, dass diese Website meine übermittelten Informationen speichert, sodass meine Anmeldung bearbeitet werden kann.

Bitte lies auch unsere DSGVO-Bestimmungen, bevor Du zustimmst.

Anmeldung senden

„Man sollte den Kindern helfen, zu geraden, offenen, aufrechten und ehrenwerten Menschen zu werden, die bereit sind, in die göttliche Natur hineinzuwachsen.“

Sri Aurobindo

Schulstress, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga für Kinder bietet einen guten Ausgleich.

Die Übungen stärken das Körperbewusstsein und die Haltung, verbessern die Atmung und steigern die Konzentrationsfähigkeit. Spielerisch wird die Kreativität des Kindes gefördert und die Ausgeglichenheit angestrebt.

Für den Unterricht bitte mitbringen / mitgeben:

• Eine Matte mit (wenn vorhanden – ansonsten mich bitte kontaktieren)
• in sportliche bequeme Kleidung kommen
• etwas zu Trinken

¹ Mitgliedsvertrag bitte anfordern
² 2 Raten von je 45,00€ Anfang Nov. & Dez. 2025 bei Erteilung eines Lastschriftmandats möglich