YOGA
Integrale Hatha Yoga Kurse
YOGAKURSE in PRÄSENZ
Meine fortlaufenden Yogakurse in Präsenzform sind für Menschen allen Niveaus konzipiert, von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen. Ich biete eine einzigartige Form des Integralen Hatha Yoga, die […]
– weiter lesen –
PRÄVENTIONSKURSE
Meine Integralen Hatha Yoga Kurse entsprechen dem aktuellen Leitfaden Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V“ und ist von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen […]
– weiter lesen –
YOGA für KINDER
Schulstress, Reizüberflutung, Bewegungsmangel, sozialer Druck (Dazugehören wollen) und immer mehr auch Mobbing sind Gründe, die Kinder aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga für Kinder bietet […]
– weiter lesen –
CHAKRAS – YOGAKURS
Als fortgeschrittene Anfänger im Bereich des Yoga und der spirituellen Praxis weißt Du bereits, dass die Chakras eine zentrale Rolle in unserem Energiesystem spielen. Doch weißt Du auch, wie Du diese Bewussstseinszentren nutzen kannst, um Deine spirituelle Reise zu vertiefen und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern?[…]
– weiter lesen –
YOGA-BREATH-WALK
Ein Spaziergang für Körper, Geist und Seele. Entdecken die Kraft der Natur und die Tiefe des Yoga mit meinem einzigartigen Konzept „Yoga Breath Walk„. Dieses besondere Spazieren gehen in der Natur kombiniert Asanas, Karanas, Pranayamas, Mantras, Tönen und Konzentrationsübungen, […]
– weiter lesen –
YOGA NIDRA
Die Kunst der Tiefenentspannung. Im Yoga ist Yoga Nidra auch als „Schlaf des Yogis“ bekannt. Es ist eine alte indische Praxis, die es ermöglicht, den Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung und Meditation zu versetzen. Was ist Yoga Nidra? Yoga Nidra ist eine Form der Meditation, bei der der Praktizierende in einen Zustand […]
– weiter lesen –