Der Workshop Hatha-Yoga intensiv ist, wie der Name schon sagt, ein dreistündiger intensiver Unterricht mit den klassichen Praktiken des Hatha-Yoga’s bestehend aus:
- Kriyas – wie Nadi Shodhana oder Kapalabhati,
- Asanas – Körperhaltungen,
- Karanas – Bewegungsfolgen von Körperhaltungen,
- Entspannungsübungen,
- Pranayamas – Atemtechniken & -übungen,
- Meditation &
- spezielen Meditationsformen, wie z.B. YOGA NIDRA
Die genaue Zusammenstellung der einzelnen Hatha-Yoga Kurse, hängt von dem jeweiligen Thema ab.
Jeder der möchte, kann an diesen Samstagen teilnehmen; eine Mitgliedschaft in der Purna Yoga Schule ist keine Vorraussetzung, aber gewisse Vorkenntnisse und Erfahrungen im Hatha-Yoga sollten vorhanden sein.
Termine 2021
- Sa. 18.12.2021
Termine 2022
- sind in der Planung
Teilnahmebedingung
Vorkenntnisse in der Hatha Yoga Übungspraxis
Grundlegende Asanas, Karanas und Pranayamas sollten bekannt sein.
Dauer
3 Stunden
von 09.00 bis 12.00 Uhr
Alter ab 16 Jahre
Gruppengröße
min.: 4 Teilnehmer/-innen
max.: 20 Teilnehmer/-innen
Kosten
25,00 € | 20,00 € ermäßigt für Mitglieder der Purna Yoga Schule
Leitung
Timo Buse
Yogalehrer BDY/EYU
Anmeldung
Purna Yoga Schule
Timo Buse
Walter-Zeidler-Str. 9
24783 Osterrönfeld
Tel.: 04331 – 333 719
Mail1: info(at)purna-yoga-schule.de
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