Hatha Yoga Intensiv

Der Workshop Hatha-Yoga intensiv ist, wie der Name schon sagt, ein dreistündiger intensiver Unterricht mit den klassichen Praktiken des Hatha-Yoga’s bestehend aus:

  • Kriyas – wie Nadi Shodhana oder Kapalabhati,
  • Asanas – Körperhaltungen,
  • Karanas – Bewegungsfolgen von Körperhaltungen,
  • Entspannungsübungen,
  • Pranayamas – Atemtechniken & -übungen,
  • Meditation &
  • spezielen Meditationsformen, wie z.B. YOGA NIDRA
    Die genaue Zusammenstellung der einzelnen Hatha-Yoga Kurse, hängt von dem jeweiligen Thema ab.

Jeder der möchte, kann an diesen Samstagen teilnehmen; eine Mitgliedschaft in der Purna Yoga Schule ist keine Vorraussetzung, aber gewisse Vorkenntnisse und Erfahrungen im Hatha-Yoga sollten vorhanden sein.


Termine 2019


Sa. 07.12.2019
Sa. 21.12.2019 -> später Nachmitag
Spezial -WinterSonnenwende mit Agni Hotra


Termine 2020

Sa. 11.01.2020
Sa. 01.02.2020
Sa. 14.03.2020
Sa. 04.04.2020
Sa. 04.05.2020
Sa. 09.05.2020
Sa. 06.06.2020
Sa. 15.08.2020
Sa. 05.09.2020
Sa. 10.10.2020
Sa. 07.11.2020
Sa. 12.12.2020


Teilnahmebedingung

Vorkenntnisse in der Hatha Yoga Übungspraxis
Grundlegende Asanas, Karanas und Pranayamas sollten bekannt sein.


Dauer

3 Stunden
von 09.00 bis 12.00 Uhr

Alter ab 16 Jahre


Gruppengröße

min.:    4 Teilnehmer/-innen
max.: 20 Teilnehmer/-innen


Kosten

20,00 €   |  15,00 € ermäßigt


Leitung

Timo Buse
Yogalehrer BDY/EYU