Hatha Yoga Intensiv

Der Workshop Hatha-Yoga intensiv ist, wie der Name schon sagt, ein dreistündiger intensiver Unterricht mit den klassichen Praktiken des Hatha-Yoga’s bestehend aus:

  • Kriyas – wie Nadi Shodhana oder Kapalabhati,
  • Asanas – Körperhaltungen,
  • Karanas – Bewegungsfolgen von Körperhaltungen,
  • Entspannungsübungen,
  • Pranayamas – Atemtechniken & -übungen,
  • Meditation &
  • spezielen Meditationsformen, wie z.B. YOGA NIDRA
    Die genaue Zusammenstellung der einzelnen Hatha-Yoga Kurse, hängt von dem jeweiligen Thema ab.

Jeder der möchte, kann an diesen Samstagen teilnehmen; eine Mitgliedschaft in der Purna Yoga Schule ist keine Vorraussetzung, aber gewisse Vorkenntnisse und Erfahrungen im Hatha-Yoga sollten vorhanden sein.

 

Termine 2022

  • 30.04.2022 – YOGA in den MAI

Teilnahmebedingung

Vorkenntnisse in der Hatha Yoga Übungspraxis
Grundlegende Asanas, Karanas und Pranayamas sollten bekannt sein.


Dauer

3 Stunden
von 09.00 bis 12.00 Uhr

Alter ab 16 Jahre


Gruppengröße

min.:    4 Teilnehmer/-innen
max.: 20 Teilnehmer/-innen


Kosten

30,00 €   |  20,00 € ermäßigt für Mitglieder der Purna Yoga Schule


Leitung

Timo Buse
Yogalehrer BDY/EYU


Anmeldung

Purna Yoga Schule
Timo Buse
Walter-Zeidler-Str. 9
24783 Osterrönfeld
Tel.: 04331 – 333 719
Mail1: info(at)purna-yoga-schule.de
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