Meditation

Die Purna Yoga Schule bietet am Sonntag in der Zeit von 19.00 – ca. 20.00 Uhr eine Meditation an, außer an gesetzlichen Feiertagen. Es für den Einzelnen in dieser Meditation darum, die Erfahrungen aus der Meditation ins Leben zu integrieren. Dabei ist es gleich, welche Mediationsform oder -technik gewählt wird. Versucht werden sollte eine Sehnsucht nach Fortschritt zu erlangen.

Eine Neuerung wird sein, dass vor Beginn der Stillen Meditation ein 15 minütiges Circle Speech angeboten wird. Die Erfahrungen & Erkenntnisse, die in diesem „zirkulierenden Gespräch“ auftauchen, können dann in der folgenden Stillen Meditation individuell vertieft, ergründet und integriert werden.

Beim Circle Speech gibt es ein paar „Regeln“ die für einen harmonischen Ablauf und eine integrale Praxis notwendig sind. Sie werden am Anfang erklärt. Bei Fragen zur Meditation und dem Circle Speech stehen wir gerne zur Verfügung.

Folgende Meditationsformen, -techniken und -methoden können Mittelpunkt dieser 30 – 60 minütigen Praxis sein:

  • Achtsamkeits-Meditation
  • Kontemplationsübungen
  • Konzentrationsübungen
  • Mantra-Rezitation
  • Chakra-Meditation
  • Stille-Meditation
  • Integrale Meditaionen
  • Yoga Nidra
  • etc.

In den meisten Fällen wird aber eine Stille Meditation stattfinden.

Jeder der daran interessiert ist, kann teilnehmen. Für Mitgleider der Purna Yoga Schule ist die Meditation kostenlos, ansonsten freuen wir uns über eine kleine Spende.

jeden Sonntag
19.00 – ca. 20.00 Uhr
(außer an Feiertagen -> siehe auch News)

Bitte melde Dich an, wegen möglicher nicht stattfinder Meditationen.

Dauer
ca. 30-60 Minuten

Gruppengröße
min.:    2 Teilnehmer/-innen
max.: 30 Teilnehmer/-innen

Kosten
kostenlos

Leitung
Timo Buse
Yogalehrer BDY/EYU