Hatha Yoga & Meditation

Hatha Yoga & Meditation

Die Kurse sind für Neueinsteiger aber auch für Menschen mit Yoga-Erfahrung geeignet. Die Kursinhalte werden an die Erfahrungen der teilnehmenden Menschen angepasst.


Die Hatha Yoga & Meditations kurse umfassen

  • Asanas (Körperhaltungen),
  • Karanas (Bewegungsabfolgen),
  • Pranayamas (Atemtechniken),
  • Entspannungsübungen,
  • Mantra-Rezitation &
  • Meditation

Außerdem beinhalten die Kurse Übungen zur Vertiefung des Körper- und Atembewusstseins.

Sie bilden die Grundlage für die eigene Entwicklung und Wachstum im Yoga. Den Teilnehmern ist es somit möglich diese Übungen auch zu Hause zu praktizieren. Außerdem werden grundlegende Aspekte der verschiedenen Yoga-Lehren, der Yoga-Philosophie und Yoga-Psychologie vermittelt, wie z.B. das Wissen über den feinstofflichen Körper mit seinen Energiebahnen (Nadis) und den Energie- & Bewusstseinszentren (Chakras).

Das vermittelte Wissen, die eigenen Erfahrungen und das tiefere Bewusstsein von physischer (körperlicher), vitaler (emotionaler) und mentaler (gedanklicher) Ebene ist zudem die Basis für die Aufbaustufen und des Fortgeschrittenen-Kurs.

Ein Einstieg ist jeder Zeit über eine kostenlose Probestunde und ggf. eines anschließenden Schnupperkurs in den laufenden Anfängerstunden möglich.

Ein Schnupperkurs umfasst 3 Unterrichtseinheiten in den laufenden Anfängerstunden und kostet einmalig 35,00€.

Um den Einstieg aber zu erleichtern empfehlen wir einen 10wöchigen Hatha Yoga Anfängerkurs oder den Workshop Hatha Yoga & Meditation.


Abstands- & Hygienekonzept

Ab dem 18.05.2020 darf wieder unter einem Abstands und Hygienekonzept wieder in den Räumlichkeiten der Purna Yoga Schule Präsenzunterricht stattfinden. Bitte lese es Dir durch und verinnere es Dir. Nur wenn Du damit einverstanden bist, kannst Du am Unterricht in den Räumlichkeiten der Purna Yoga Schule teilnehmen. Ansonsten bieten wir Dir auch  Online Live-Unterrichte an.

PYS – Abstands- & Hygienekonztept(Stand: 12.08.2021)


Kurstermine

Dienstag
Mittwoch
Mittwoch
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Freitag

18.00 – 19.30 Uhr
09.30 – 11.00 Uhr
16.30 – 18.00 Uhr
18.30 – 20.00 Uhr
19.00 – 20.30 Uhr
09.30 – 11.00 Uhr
16.30 – 18.00 Uhr

PYS – Kursplan ab dem 01.04. 2022


Leitung

Timo Buse
Yogalehrer BDY/EYU


Gruppengröße

min.:    4 Teilnehmer/-innen
max.: 20 Teilnehmer/-innen


Kursbeitrag (monatlich)

normal: 53,00€
Ermäßigung 1:  48,00€
Ermäßigung 2:  43,00€
2ter Kurs: 30,00€
Pauschal: 111,00€ | 98,00€