Anfänger

Dies sind Kurse für Neueinsteiger bzw. für Wiedereinsteiger. In diesen Kursen werden die grundlegende

  • Asanas (Körperhaltungen),
  • Karanas (Bewegungsabfolgen),
  • Pranayamas (Atemtechniken),
  • Entspannungsübungen,
  • Mantra-Rezitation &
  • Meditation

beigebracht.

Außerdem beinhalten die Kurse Übungen zur Vertiefung des Körper- und Atembewusstseins.

Sie bilden die Grundlage für die eigene Entwicklung und Wachstum im Yoga. Den Teilnehmern ist es somit möglich diese Übungen auch zu Hause zu praktizieren. Außerdem werden grundlegende Aspekte der verschiedenen Yoga-Lehren, der Yoga-Philosophie und Yoga-Psychologie vermittelt, wie z.B. das Wissen über den feinstofflichen Körper mit seinen Energiebahnen (Nadis) und den Energie- & Bewusstseinszentren (Chakras).

Das vermittelte Wissen, die eigenen Erfahrungen und das tiefere Bewusstsein von physischer (körperlicher), vitaler (emotionaler) und mentaler (gedanklicher) Ebene ist zudem die Basis für die Aufbaustufen und des Fortgeschrittenen-Kurs.

Ein Einstieg ist jeder Zeit über eine kostenlose Probestunde und ggf. eines anschließenden Schnupperkurs in den laufenden Anfängerstunden möglich.

Ein Schnupperkurs umfasst 3 Unterrichtseinheiten in den laufenden Anfängerstunden und kostet einmalig 30,00€.

Um den Einstieg aber zu erleichtern empfehlen wir einen 10wöchigen Hatha Yoga Anfängerkurs oder den Workshop Hatha Yoga & Meditation.


Kurstermine

montags: 18.30 – 20.00 Uhr
dienstag: 19.30 – 21.00 Uhr
mittwochs: 09.30 – 11.00 Uhr &  16.30 – 18.00 Uhr
donnerstags: 19.00 – 20.30 Uhr
freitags: 09.30 – 11.00 Uhr

Dauer: 90 Minuten
Alter: ab ca. 16 Jahren


Leitung

Timo Buse
Yogalehrer BDY/EYU


Gruppengröße

min.:    4 Teilnehmer/-innen
max.: 20 Teilnehmer/-innen


Kursbeitrag (monatlich)

normal: 45,00€
Ermäßigung 1:  40,00€
Ermäßigung 2:  35,00€
2ter Kurs: 25,00€
Pauschal: 95,00€ | 80,00€


Erläuterung:

Jeder monatliche Beitrag beinhaltet 1 Kurs pro Woche und somit 4-5 Kurse pro Monat außer bei Pauschal.

Ausfallende oder ausgefallenen Kurse durch Urlaub, Feiertage, Krankheit, etc., von Seiten des Teilnehmers oder der Kursleitung können vor- oder nachgeholt werden, so dass dann auch eine mehrmalige Teilnahme in einer Woche möglich sein kann.

normal – regulärer Beitrag
Ermäßigung 1
Beitrag für Rentner & arbeitslose Menschen
Ermäßigung 2 – Beitrag für Schüler, Studenten & Auszubildende


2ter Kurs
Aufschlag auf die monatliche Kursgebühr für einen 2ten Kurs pro Woche und somit sind 8-10 Kursteilnahmen im Monat möglich.

Pauschal
unbegrenzte Teilnahmen in der Woche bzw. im Monat in den Anfängerkursen & Sanftes Yoga und den Workshops die ausschließlich von Seiten der
Purna Yoga Schule geleitet werden. Workshops oder Seminar von externen Dozenten-innen/Referenten-innen oder deren Beteiligungen sind ausgeschlossen vom pauschalem Beitrag. Der erste Beitrag gilt für alle Mitglieder, die zweite Angabe ist für Mitglieder die Schüler, Studenten und Auszubildende sind.