Hatha Yoga & Meditation | 10wöchige Anfängerkurse

Präventionskurs ‚Hatha Yoga & Meditation | 10wöchiger Anfängerkurs‘ (Kurs-ID: 20210420-1295382 | Neue Kurs-ID: KU-ST-SRHXWW) mit der Kursleitung Timo Buse und dem Kursumfang von 10 Einheiten á 90 Minuten entspricht dem aktuellen Leitfaden Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V“ und ist von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert.

Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.


rale Prüfstelle Prävention zertifiziert wurde

Dieser Einsteigerkurs für Yoga & Meditation vermittelt alle grundlegenden

  • Asanas (Köperhaltungen),
  • Karanas (Bewegungsabfolgen),
  • Pranayamas (Atemtechniken),
  • Entspannungsübungen und
  • Meditationsformen.

Durch die Möglichkeiten des Hatha Yoga wird das Bewusstsein für den eigenen Körper und Atem geschult und vertieft, was zu einem achtsameren Umgang mit Körper, Geist und Seele führt.

Die Teilnehmer/-innen erhalten durch diese Kurs auch die Möglichkeit, die erlernten Übungen für Körper und Atem auch in den eigenen Alltag einzubinden und fortzuführen.

Außerdem sind die Teilnehmer/-innen in der Lage, im Anschluss in einen der laufenden Yogakurse einzusteigen bzw. den Yoga weiterhin und kontinuierlich fortzuführen.


Wichtige Anpassung

Kurs 1 – 6 als ON-Line & OFF-Line Kurse – und bei alle folgende 10wöchigen Kursen

Auch für 2022 wird dies als Möglichkeit bestehen bleiben, aber ich denke, dass wir im Präsenunterricht bleiben können.
Bei Ausgangsbeschränkungen, wie es im Fall des ShutDowns der Fall gewesen ist, können die Kurse 1 bis 6 dann auch Online-Live-Stream mit einer bidirektionalen Verbindnung über eine Meeting App fortgesetzt werden. Es ist keine Aufzeichnung. Was Du in diesem Fall  dazu bräuchtest wäre eine gute Internetverbindung, ein Smartphone, Tablet oder PC/LapTop, einen ruhigen Raum zu Hause zu den Unterrichtszeiten, eine rutschfeste Matte, eine Decke und ggf. ein Sitzkissen.

Sobald die Beschränkungen aufgehoben werden, gehen wir OFFLINE und den Rest des Kurses üben wir dann in den Räumlichkeiten der Purna Yoga Schule.


Kurse

Kurs 1 | montags: 09.30 – 11.00 Uhr
Kurs 2 | donnerstags: 17.00 – 18.30 Uhr
Kurs 3 | montags: 09.30 – 11.00 Uhr
Kurs 4 | donnerstags: 17.00 – 18.30 Uhr
Kurs 5 | montags: 09.30 – 11.00 Uhr
Kurs 6 | donnerstags: 17.00 – 18.30 Uhr

Dauer: 90 Minuten
Alter: ab ca. 16 Jahren


Zeitraum

Kurs 1: 24.01. bis 28.03. 2022
Kurs 2: 27.01. bis 31.03. 2022
Kurs 3: 25.04. bis 04.07. 2022 – (kein Kurs an Pfingsten – 06.06.’22)
Kurs 4: 28.04. bis 07.07. 2022 – (kein Kurs an Himmelfahrt – 26.05.’22)
Kurs 5: 05.09. bis 28.11. 2022 – (kein Kurs -> *1)
Kurs 6: 15.09. bis 01.12. 2022 – (kein Kurs ->  *2)

*1 – Kurs 5:
03.10. – Tag d. Deutschen Einheit
17.10. – Herbstpause
31.10. – Reformationstag

*2 – Kurs 6:
13.10. – Herbstpause
20.10. – Herbstpause


Anmeldefrist

Kurs 1: bis 17.01. 2022
Kurs 2: bis 20.01. 2022
Kurs 3: bis 19.04. 2022
Kurs 4: bis 21.04.2022
Kurs 5: bis 29.08.2022
Kurs 6: bis 08.09.2022
ggf. ist auch eine spätere Anmeldung noch möglich


Anzahl & Dauer

Kurs 1: 10x 90 Minuten
Kurs 2: 10x 90 Minuten
Kurs 3: 10x 90 Minuten
Kurs 4: 10x 90 Minuten
Kurs 5: 10x 90 Minuten
Kurs 6: 10x 90 Minuten


Kursbeitrag (einmalig)

Kurs 1
150,00€
140,00€ | ermäßigt bei verbindlicher Anmeldung bis zum 10.01.2022

Kurs 2
150,00€
140,00€ | ermäßigt bei verbindlicher Anmeldung bis zum 13.01.2022

Kurs 3
150,00€
140,00€ | ermäßigt bei verbindlicher Anmeldung bis zum 12.04.2022

Kurs 4
150,00€
140,00€ | ermäßigt bei verbindlicher Anmeldung bis zum 14.04.2022

Kurs 5
150,00€
140,00€ | ermäßigt bei verbindlicher Anmeldung bis zum 22.08.2022

Kurs 6
150,00€
140,00€ | ermäßigt bei verbindlicher Anmeldung bis zum 01.09.2022


Leitung der Kurse

Timo Buse
Yogalehrer BDY/EYU


Gruppengröße

min.:    6 Teilnehmer/-innen
max.:  14Teilnehmer/-innen


Teilnahmebedingung & Anmeldung

  • Anmeldebogen bei der Purna Yoga Schule anfordern, oder den Anmeldebogen hier herunterladen:
    PYS-Anmeldebogen Hatha Yoga & Meditation 2022
  • Anmeldebogen ausfüllen, unterschreiben und auf dem Postweg oder per Mail zurücksenden
  • Anmeldebestätigung abwarten
  • Kursbeitrag nach Erhalt der Anmeldebestätigung innerhalb von 5 Tagem überweisen, oder per SEPA-Lastschirftmandat abbuchen lassen.
  • Erstattung der Seminargebühr bei Nichterscheinen nur dann, wenn ein Ersatz gestellt werden kann, oder von der Warteliste ein weiterer Teilnehmer nachrücken kann.
  • Wichtig:
    Du bist erst fest angemeldet, wenn Du eine Anmeldebestätigung erhalten und den Kursbeitrag überwiesen hast.
  • PYS – Abstands- & Hygienekonztept(Stand: 12.08.2021)

Zusatz:

Ausfallende oder ausgefallenen Kurse durch Urlaub, Feiertage, Krankheit, etc., von Seiten des/der Teilnehmers/Teilnehmerin oder der Kursleitung können in einem der laufenden Anfängerkurse vor- oder nachgeholt werden.